< Geri
Kiminle iletişime geçeceğimi bilmiyordum, bu yüzden mesajımı bu sütuna yazdım. 18 yaşımdan beri erken boşalma yaşadım. Kendim geliştirmek için birçok farklı yol denedim, ancak iyi bir son...
Aylar öncesinde erkek arkadaşımla ayrılık yaşadık.1 ay ayrı kaldık. O 1 ay içerisinde başka bir erkekle beraber oldum ve sonra o erkekle konuşmayı kestim. Erkek arkadaşımla tekrar barıştı...
Mevsim geçişlerinde yoğun anksiyete yaşıyorum ne yapabilirim?
Sürekli olarak zehirleneceğim sanıyorum. Bu neden olur ve nasıl düzelir?
Sosyal fobi için uygulanan tedavi yöntemi nedir? Bilgilendirebilirseniz çok sevinirim.
Gece uyuyamıyorum. Sürekli kendimi çözümsüz ve çaresiz bir o kadar da kötü hissediyorum. Neden olur nasıl düzeltirim?
Evin dışında sanki her an başıma kötü bir şey gelecek diye korkuyorum
9 yıllık evliyim, kocam maalesef şimdiye kadar sosyal medya üzerinden beni bir çok kez aldattı. Telefonunda gözümle gördüm hatta fotoğraflarını bile çektim. Sürekli inkar ediyor. Tuvalete...
Merhaba sadece gündüz saatlerine mi randevu oluşturabiliyoruz?
Hocam merhaba, yaklaşık 10 yıldır sosyal fobi hastasıyım. 1 sene terapi aldım ve büyük oranda iyileşince terapileri bıraktım. Sizce tekrar terapilere başlamasam nüksedebilir mi?
Pek çok sosyal ortama girdim ama asla arkadaş edinemiyorum. Her şeyi tek basıma yapmaktan artık o kadar bıktım ki hiç bir şey yapasım gelmiyor evden çıkmıyorum artık. resmen hayata küstü...
Sürekli üzgün huzursuz kaygılı haldeyim. Hayatıma odaklanamıyorum. Sık sık ağlama isteği oluyor çocukluk travmalarım aklımdan çıkmıyor.
12 13 yıldır tramvatik mastürbasyon sendromu problemim var ve yeni farkındayım. Ne yapmalıyım?
Merhaba, yaklaşık 2019 dan beri yürürken düşecek gibi oluyorum. Bu durum anksiyetemi tetikliyor ve son günlerde oldukça yüksek hissediyorum. Bu psikolojik bir durum mu sizce?
Biri bana baktığında iyi hissetmiyorum. Gözünün içine bakamıyorum, bunun sebebi nedir?
İlk başlarda gözüm sadece lambalara gidiyordu sallanıyorlar mı diye bakınıyordum ve uykuya bir şekilde dalabiliyordum ama şimdi bir hastalık ilerliyormuş gibi ilerledi yaşadıklarım ve dah...
3 yıldır OKB anksiyete bozukluğu deprosyon obsesif kompulsif bozukluğu ile mücadele ediyorum. Ne yapmam gerekir?
Psikologlara göre kaygılı (Güvensiz) bağlanma türüne sahibim... Bu durumun tedavisi terapi ile mümkün müdür?
Ablamın eşi tarafından aldatıldığını kanıtlı bir şekilde öğrendim ne yapmalıyım? Nasıl söylemeliyim?
Bir nesne ya da yapılacak bir işi 2.gorevim olarak belirlelegidigimde 1.işim daha doğrusu gorevimden sonra 2. Görevi sıklıkla unuturum. Örneğin lavaboya giderken telefonu aynanın önüne bı...