< Geri
online psikolog logo white

Umutsuzluk alanında uzman psikologlar

Umutsuzluk alanındaki uzman psikologlar ile online terapi yapın. Online psikologlarımız şimdi sizinle terapi yapmaya hazır!

Çevrim İçi
5.0
(51 Yorum)

Merve Üçok

Psikolog
520TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim İçi
5.0
(2 Yorum)

Ayşe Perihan Özkan Var

Psikolog
430TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim İçi
5.0
(17 Yorum)

Ahmed Taha Başer

Psikolog
450TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim İçi
5.0
(7 Yorum)

Zozan Baskın

Klinik Psikolog
950TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim İçi
5.0
(17 Yorum)

Zeynep İrem Bakır

Psikolog
595TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim İçi
4.5
(8 Yorum)

Nurullah Tığlı

Psikolog
450TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
4.9
(14 Yorum)

Sedanur Kablan

Psikolog
500TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(2 Yorum)

Levent Dokuzer

Psikolog
415TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(11 Yorum)

Selen Melay Yanıkan

Klinik Psikolog
645TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
4.3
(7 Yorum)

Berfin Şahin

Klinik Psikolog
510TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(40 Yorum)

Hidayet Çalışkan

Psikolog
1,025TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(1 Yorum)

Gözde Yücelli

Psikolog
430TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(1 Yorum)

Gülnihal Ak

Klinik Psikolog
540TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
0.0
(0 Yorum)

İrem Gülşen Koçer

Psikolog
430TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(3 Yorum)

Cansel Aktaş

Psikolog
495TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
0.0
(0 Yorum)

Revşan Kahraman

Psikolog
430TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(44 Yorum)

Sena Özbeyoğlu

Psikolog
580TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(5 Yorum)

Yeşim Tarım

Psikolog
430TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(3 Yorum)

Ayşenur Daldal

Psikolog
430TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme
Çevrim Dışı
5.0
(2 Yorum)

Begüm Yılmaz

Klinik Psikolog
520TL / 30dk
Ücretsiz Ön Görüşme

İlk seansına özel %15 indirim. Şimdi başla!

Uzmanları daha yakından tanımak ister misiniz?

Online Psikolog Yorumları

Online terapi yorumlarını inceleyin ve online psikologlarımızdan memnun kalan onbinlerce danışanımız arasında yerinizi alın.

comment
Değer Veriyor
İrem Hanım seansı çok başarılı yönlendiriyor. Başlangıç için çok iyiydi. İlerleyen seansları merakla bekliyorum. Oldukça mütevazi ve çok ilgili. Alanında çok iyi olduğu ilk görüşmeden dahi anlaşılıyor. İşini severek yapan bir kişi. Değer verdiğini anlayabiliyorum.
Psk. Zeynep İrem Bakır Hakkında
comment
Profesyonel
Epeydir bir uzman psikolog arayışındaydım bulunduğum bölgede bir psikoloğa ulaşmam çok zordu online Psikolog arayışına girdim beni ve sorunumu anlayabilecek mi diye çok endişeliydim ve Selen Hanımın sayfasına denk geldim uzmanlık alanını okuduğumda bana hitap ettiğini f
Psk. Selen Melay Yanıkan Hakkında
comment
Sempatik
Sayın Sena Özbeyoğlu, sempatik güler yüzlü ruh halinden anlayan bir yapısı var hastayı kendisindeki gibi hisseden, çok başarılı ve geniş alanda psikolog bilgisi var, kendisiyle İsviçre'den görüşüyorum Online Psikolog aracılığıyla. Panik Atak rahatsızlığımda günden güne
Psk. Sena Özbeyoğlu Hakkında
comment
Sabırlı ve bilgili
Profesyonel yardıma ihtiyacınız varsa tam olarak aradığınız psikolog diyebilirim. Kendimi pek de iyi ifade edemediğim ve içinden çıkarmayacağımı düşündüğüm zor bir süreçteyken, daha ilk seansta sabırla dinleyip anlamaya çalıştı sorunu tespit etti ve tedavi sürecine hızl
Psk. Cihan İleri Hakkında
comment
Umut Katıyor
Uzun ve çok meşakkatli bir süreçten geçtik seanslarda gülmekten, ağlamaktan, düşmekten, kalkmaktan, düşüncemi özgürce ifade etmekten ve en önemlisi duygularımda en şeffaf olabildiğim bu süreci Nurullah Bey ile geçirmek benim daha iyi bir yerde ve daha sağlıklı bir birey
Psk. Nurullah Tığlı Hakkında
comment
Tatlı Dilli
İlk görüşmemize rağmen çok iyi tatlı dilli özellikle rahat davranabileceğiniz birisi kesinlikle doğru noktaları bulabiliyor rahat rahat konuşabilirsiniz ben başta çekiniyordum yorumlarda söylendiği kadardan daha fazlasıdır
Psk. Hidayet Çalışkan Hakkında
comment
Neşeli
Çok neşeli biri. Kendimi mutsuz hissettiğim bir akşamda öyle güzel ilham oldu ki Merve Hanım. Farklı açılardan bakmamı sağladı. Enerjisine sağlık.Teşekkür ederim. Daha şefkatli bir içgörü edinmeme yardımcı oldu.
Psk. Merve Üçok Hakkında
comment
Farkındalık Oluşturuyor
Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayarak sağlıklı yönlendirmeler ile kendinizde farkındalık oluşturmanıza yardımcı oluyor. Yapmanızı istediği uygulamalar ile gün içerisindeki davranışlarınıza ve duygu kontrollünüze katkı sağlıyor.
Psk. Ece Yurdakul Hakkında
comment
Akıcı
Levent Bey ile çok güzel ve akıcı bir seans gerçekleştirdik. Düzenli olarak da kendisiyle seanslarımıza devam edeceğiz. Herkese öneririm.
Psk. Levent Dokuzer Hakkında
comment
Kibar ve güleryüzlü
Şimdilik 2 seans gercekleştirdik Zozan Hanımla. İletişime çok önem verdigim için özellikle görüntülü görüşme talep ettim. Kendisi çok kibar ve güleryüzlü. Güven ortamını özenle kurduğu için kendimi rahatlıkla ifade edebiliyorum. Bu güven ortamını oluştururken profesyone
Psk. Zozan Baskın Hakkında
comment
İlgiyle Dinledi
Gülnihal Hanım ile ilk seansımızı gerçekleştirdik. Kendisi beni ilgiliyle dinleyerek, sorun odaklı sorular sorarak, daha ilk seansta bazı konular hakkındaki farkındalığımı artırmama yardımcı oldu. Diğer seanslarımızın da aynı verimde olması dileğiyle... Teşekkürler :)
Psk. Gülnihal Ak Hakkında
comment
Bu iş için doğmuş
İnsanlara uygun olan meslek neyse onu yapmaları gerektiğini düşünüyorum ki işinde çok iyi olabilsinler. Ahmet hocam bu duruma en iyi örnek ; sabırla dinleyişi, empati yeteneği, verdiği çözüm ve öneriler bu iş için doğduğunu gösteriyor teşekkürler...
Psk. Ahmed Taha Başer Hakkında

Umutsuzluk Nedir?

Gelecek hakkında olumlu beklentilere sahip olmayan, mevcut durum veya gelecekteki olumsuz durumlardan çıkış yolu göremeyen yaşadığı psikolojik durum umutsuzluk olarak adlandırılır. Umutsuzluk hastalığı kişinin yaşamın anlam ve değerini sorgulamasına, motivasyon kaybına ve genel bir tatminsizlik hissine yol açabilir.

Karamsarlık nedir sorusuna genel bir tanım vermek gerekirse, umutsuzluk ve karamsarlık, stresle başa çıkma mekanizmalarının yetersiz kaldığı, kronik stres, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıklarla ilişkilendirilir. Ayrıca, umutsuzluğun bireyin duygusal, sosyal ve bilişsel işlevselliğini olumsuz etkileyebileceği belirtilir.

Umutsuzluk için Hangi Doktora Gidilir?

Kronik hastalık ve umutsuzluk duygusuyla mücadele edenler, psikolog veya psikiyatri uzmanı ile görüşebilirler. Bu profesyoneller, duygusal ve zihinsel sağlık durumlarını teşhis ve tedavi etmede uzmanlaşmış kişilerdir.

Aşırı Umutsuzluk Neden Olur?

Bireyin yaşam zorlukları karşısında gelecek adına olumlu bir perspektif geliştirememesi yaşamın farklı evrelerinde ortaya çıkabilir. Ayrıca, her yaş grubu, kendine özgü sosyal, ekonomik ve psikolojik faktörlerden etkilenebilir.

Karamsarlık nedir, belirtileri nelerdir sorusunun cevabı şu şekilde özetlenebilir: Bireyin çevresiyle olan etkileşiminden, kişisel inanç ve beklentilerinden, aynı zamanda karşılaşılan zorlukların yoğunluğu ve süresinden kaynaklanabilir. Bu duygusal durum, çözüm bulunamayan problemler, beklenmedik yaşam değişiklikleri veya kişisel kayıplar gibi faktörlerle tetiklenebilir.

Genç Yaşta Umutsuzluk

Gençlerde umutsuzluk, genellikle kimlik arayışı, akran baskısı ve gelecek kaygısı gibi faktörlere bağlı olarak gelişir. Bu dönemde, yüksek beklentiler ve sosyal medyanın etkisiyle gerçekleşen karşılaştırmalar, genç bireylerin kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olabilir. Son olarak, bu dönemde hissedilen umutsuzluk, akademik ve sosyal başarısızlıklardan ötürü ortaya çıkabilir.

Hamilelikte Umutsuzluk

Hamilelik, hormonal değişiklikler, fiziksel ve duygusal değişimlerle dolu bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan umutsuzluk, genellikle geleceğe dair endişeler, anne olma korkusu, finansal sorunlar ve bedensel değişikliklere adaptasyon zorluğu gibi faktörlerden kaynaklanır.

Yaşlılıkta Umutsuzluk

Yaşlılık döneminde umutsuzluk, sıklıkla sağlık problemleri, yalnızlık, sosyal izolasyon ve ekonomik güvencesizlik gibi sebeplerden ötürü ortaya çıkar. Yaşamın son evrelerine yaklaşırken, kaybedilen bağımsızlık ve sevdiklerin kaybı, bu duyguları derinleştirebilir.

Anlık Umutsuzluk

Anlık umutsuzluk, genellikle beklenmedik olaylar veya hayal kırıklıkları sonucu ortaya çıkar. Bu tür umutsuzluk, spesifik bir olaya direk tepki olarak gelişir ve genellikle kısa sürelidir. Ancak, çözüm yollarının bulunması ve olumlu düşünme stratejilerinin uygulanması ile üstesinden gelinmesi mümkündür.

Umutsuzluk Tanısı Nasıl Konur?

Her birey stresli, travmatik veya monoton dönemlere karşı farklı tepkiler verir. Umutsuzluk hastalığı farklı psikolojik sorunlar ile karıştırılabilir. Bu yüzden, umutsuzluk tanısı için aşağıdaki adımlar izlenir:

Umutsuzluk Nasıl Geçer?

Umutsuzluk ve karamsarlık tedavisi için bireyin kendi çabası ve profesyonel destek oldukça önemlidir. Tedavi süreci her bireyin ihtiyacına göre değişir. Ancak, genel olarak umutsuzluk için terapistinizin uygulayacağı tedavi planı aşağıdaki gibi olabilir: