Kapalı ve sessiz alanlarda bulunamıyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar. Ben Psikolog Selen Melay Yanıkan. Kapalı alan korkusu(klostrofobi), bireyin kapalı bir alandayken endişe ve tedirginlik hissi duymasıdır. Kapalı alan korkusu yaşayan kişide hem psikolojik hem de fizyolojik etkiler görülmektedir. Psikoterapi teknikleri ile yaşanılan kaygının sebebi belirlenir. Sonrasında yaşanılan sorunun kaynağının belirlenmesi ile bireydeki kaygılar yok olabilir. Kapalı alanlarda yaşanılan korku çözüme ulaşmış olur. Yani evet karın gurulması gibi yaşadığınız fizyolojik etki psikoterapi ile çözülebilir. Profilimi inceleyip benimle iletişime geçebilirsiniz.

Merhabalar, bahsetmiş olduğunuz sorun klostrofobi olarak adlandırılan bir sorun ve bu sorun ile bize başvuran danışanlarımızda olumlu sonuçlar elde etmiş bulunmaktayız sizinle de elde edebiliriz. Dilerseniz platformdan seans alarak bu noktada destek alabilirsiniz.

Belirsizliğe tahammülsüzlüğü yüksek, kontrolcü, mükemmeliyetçi, garantici bir insan iseniz kapalı alanlarda zarar göreceğinizi ve beklenmedik bir durumda kontrolünüz dışında bir sorun çıkar ve çözemez zarar görürseniz diye korkuyor olabilir misiniz? Mide problemleri somatik belirtiler olarak adlandırılır ve kaygıya bağlı ortaya çıkar. Psikoterapi kaygı bozukluğunuzun tedavisi açısından çözüm sağlayacaktır.