Mobbing?

Merhabalar karşı tarafın yorucu davranışlarına müdahale bulunmak pek mümkün olmuyor gibi gözüküyor ama siz bu noktada devamlı boşver o yapsın noktasına gidiyorsanız bunların sebepleri terapide irdelenmesi gerekir belki sınır çizmede belki dışarıya özgüvenli gözükmede ya da kendini açık bir şekilde ifade etme de sorun olabilir bunlar nasıl düzelir ya da ne kadar bunları düzeltmeye gönüllüsünüz bunlar bireysel terapinin konularıdır dilerseniz benimle seans oluşturabilirsiniz sizinle çalışmak isterim iyi günler dilerim.

Merhaba, Bu durum seni içten içe çok yoruyor, çünkü hem “boş ver, bırak yapsın” demek istiyorsun hem de bunu gerçekten yapamıyorsun – bu da kendi değerini koruma içgüdünle çatışıyor. İş arkadaşının sürekli düzeltme, üstünlük kurma ve “her şey benden sorulsun” tavrı, büyük olasılıkla onun kendi içindeki güvensizlik, yetersizlik korkusu veya statü ihtiyacından kaynaklanıyor. Senin yaşça küçük olman, onun için bilinçdışı bir “tehdit” algısı yaratıyor olabilir,Senin tarafında ise “ezik ve görünmez olmamak” isteğin çok sağlıklı bir öz-değer savunması. “Boş ver” demek içinden gelse de bunu yapamaman, aslında pasif kalmak yerine sınır koymak ve saygı görmek istediğini gösteriyor – bu da değişim için güçlü bir motivasyon. Kısa süreli dinamik psikoterapide bu tür durumlarda odaklanılan şey, tam da bu iç çatışma: “Hem barışçıl kalmak istiyorum hem de kendimi ezdirmemek istiyorum.” Terapötik olarak önerim şu: Önce içindeki bu ikilemi kabul etmen başlangıç olabilir, Ayrıntılı bilgi ve psikoterapi için lütfen seans oluşturunuz görüşelim, saygılarımla..

Bu durumun sizde yarattığı kendinden ödün verme hissini anlamak çok önemli. Karakterinizle örtüşmeyen bir sessizliği kendinize dayatmak, aslında dışarıdaki çatışmadan çok kendi içinizde bir yük oluşturuyor olabilir. Mesele sadece birinin sizi düzeltmesi değil, sizin bu süreçte kendi alanınızı ve sesinizi nasıl koruyacağınızdır. Kaygılarınız ve sınır koruma hakkında birlikte çalışabilir, bu tip baskılar karşısında kendi alanınızı ve sesinizi feda etmeden var olabilme becerisi üzerinde durabiliriz. Bu dengeyi kurmak isterseniz size eşlik etmek isterim.