< Geri
online psikolog logo white

Kocam beni yanıltmaya çalışıyor

9 yıllık evliyim, kocam maalesef şimdiye kadar sosyal medya üzerinden beni bir çok kez aldattı. Telefonunda gözümle gördüm hatta fotoğraflarını bile çektim. Sürekli inkar ediyor. Tuvalete banyoya girerken telefonunu saklıyor. "Neden telefonunu saklıyorsun?" diye sorduğum zaman sen iyi değilsin psikolojin bozuk diyor. Sizce kim haklı ve ne yapmam gerekir?

Anonim - 25.09.2023

Uzmanlarımızın cevapları

Deneyim : 30 Yıl   Seans : 3506+   Danışan : 5457+

Merhabalar ben psikolog ve psikoterapist Hidayet Çalışkan öncelikle hoşgeldiniz çok geçmiş olsun dileklerimizi sunuyoruz size. Bu zorlu bir durum ve duygusal olarak çok zorlayıcı olabilir. İnternet üzerinden ilişkilerin sınırlarını ihlal etmek, güvensizlik ve ilişki sorunlarına yol açabilir. İşte bu tür bir durumu ele almak için düşünmeniz gereken bazı soru ve öneriler: _Kendinizi nasıl hissediyor olabilirsiniz? Bu durumun sizin için ne kadar travmatik olduğunu ve bu ilişkide kalmaya devam etmenin sizin için ne anlama geldiğini düşünün. Kendinizi ve duygusal ihtiyaçlarınızı değerlendirebilirsiniz. _ Eşinizle açık dürüst bir iletişim kurabiliyor musuniz? Eşinizle dürüst ve açık bir iletişim kurmaya çalışın. Duygusal olarak nasıl hissettiğinizi ve onun davranışlarının sizin üzerinizdeki etkilerini açıklığa kavuşturun. Ancak bu konuşmalar sırasında saygılı ve sakin olmaya özen gösterebilir misiniz? _Psikolojik ve sosyal sınırlarınızı belirlemeyi düşünebilir misiniz? İlişkinizin sınırlarını ve güvence ihtiyaçlarınızı açıkça ifade edin. Eğer bu tür davranışlar devam ederse ne tür sonuçlar olabileceğini belirtebilirsiniz. _Psikolojik destek almayı düşünebilir misiniz? Eğer bu sorunlar çözülemiyor ve güvende hissetmiyorsanız, bir ilişki danışmanı veya terapist ile görüşmek faydalı olabilir. Profesyonel yardım, ilişkinizi değerlendirmenize ve sorunları ele almanıza yardımcı olabilir. _Kendilik algimizi ve ilişkinizin geleceğini düşünebilir ve değerlendirebilir misiniz? İlişkinizi ve kocanızı değerlendirin. Bu tür bir ilişki sizi mutlu etmiyorsa ve güvende hissetmiyorsanız, ilişkinizin geleceğini düşünmelisiniz. _Kendinizi değersiz hissediyor olabilir misiniz?Kendinizi önemseyin ve saygı gösterin. Başkalarının sizi nasıl davranmaları gerektiği konusunda net sınırlar belirlemeniz önemlidir. Her ilişki benzersizdir ve bu tür sorunların üstesinden gelmek karmaşık ve duygusal karmaşıklığa neden olabilir. Ancak, duygusal sağlığınızı ve güvencenizi önemseyebilir ve gerektiğinde profesyonel yardım alabirsiniz. Bu, ilişkinizin ve kişisel ve ruhsal sağlığınızın geleceği açısından önemli olabilir. Ayrıca profil sayfamdan uzmanlık alanlarimi inceleyebilir ve seans olusturabilirseniz psikolojik destek anlamında gorusebilme ve tartisabilmr imkanımız oluşabilir. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim size.

29.09.2023

Deneyim : 6 Yıl   Seans : 635+   Danışan : 3003+

Merhaba, terapist dışında kimse size psikolojik tanı koymamalı ayrıca haklılıktan ziyade aldatıldığınız ilişkinizin yarattığı semptomların incelenmesi ve müdahale edilmesini öneriyorum seans oluşturursanız size yardımcı olmak isterim iyi günler.

09.10.2023

Kullanıcı Yorumları

Henüz kullanıcılar tarafından yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun