< Geri
online psikolog logo white

İlişkide kıskançlık

2 yıllık bir ilişkiden çıktım fakat bu ilişkide karsı taraf çok kıskanctı baskı vardı markete giderken bile izin alarak gidiyordum ve ben ona karsı bağımlıydım çünkü bu 2 yıl içinde ayrılıp barıştığımız çok oldu fakat bazı konularda bazı yaptıklarımı anlatamıyordum saklıyordum ayrıldığımız donem instagram hesabı açmıştım sonra dondurmustum barısınca ve bana sorduğunda kullanmadıgımı soylemıs tim ayrıldıktan sonra tekrar actım bu ayrılık sonrası üstelik karsımdaki kişi ailesinin istediği biriyle sözlendi ve ben bunu onu stalklerken yakaladım ama merak duygumu yenemedim devam ettim takibe oda beni yakaladı ondan habersiz actıgım instagram hesabını vs hers eyı gordu o beni bırakmasına ragmen kendımı suclu hissediyorum bu beynimi Cok yoruyor

Anonim - 29.06.2023

Uzmanlarımızın cevapları

Deneyim : 4 Yıl   Seans : 236+   Danışan : 1232+

Merhabalar. Ben Klinik Psikolog Selen Melay Yanıkan. Yaşadığınız durumu anlamlandırmakta zorluk çektiğiniz ve çözüm yolu için gerekli olan parçalar zihninizde birbiriyle uyumlu olmadığı için bir karmaşa yaşıyorsunuz. Ve tam tersini düşünüyor bile olsanız bu karmaşa sonucunda zihninizde kendinizi bir anda suçlu buluveriyorsunuz. Yaşadığınız olayı, bu olaya karşı duygu ve düşüncelerinizi anlamlandırmak ve genel olarak kendi duygu ve düşüncelerinizi daha iyi tanıyıp davranışlarınızdaki olumlu değişimi fark etmek için benimle iletişime geçebilirsiniz. İlk önce ücretsiz bir ön görüşme talebinde bulunup daha sonrasında dilerseniz seanslara başlamak için randevu oluşturabilirsiniz.

03.07.2023

Deneyim : 30 Yıl   Seans : 3506+   Danışan : 5457+

Merhabalar öncelikle hoşgeldiniz çok geçmiş olsun dileklerimizi sunuyorum Sorunuza şöyle bir bakacak olursak aşağıdaki benzer durumlar siz de de yaşanıyor olabilir mi? Othello Sendromu (Patolojik Kıskançlık) Kıskançlık özellikle ikili ilişkilerde zamanla tarafları yıpratıcı, büyük bir sorun haline gelebilenbir rahatsizlik. Kişilerarası iletişimde sıkça rastlanabilen bu duygu durumu zaman zaman açıklaması ya da ifade etmesi zor bir kavram olmasıyla beraber, çoğu zaman bireyler arasında anlamlandırılamamaktadır. Kıskançlığın kişi üzerindeki belirtilerinin şiddetinin artması kosinin davranış ve tutumlarıyla patolojik bir tablo çizmesi durumuna Othello sendromu adı verilmektedir. Takıntılı kıskançlık olan Othello sendromunun temelinde düşük benlik algısı ya da güven eksikliği gibi sebepler yatmaktadır. Othello sendromu tedavi edilmesi gereken ve ciddi etkiler doğurabilecek psikolojik bir rahatsızlıktır. Patolojik kıskançlık, başkasında olup kendisinde de olmasını istemek haset dediğimiz hadisenin de öncülüğünü getiren ilk adımı olarak sayılmaktadır. ’Bende yoksa onda da olmasın’ düşüncesinin ilk adımıdır. Başkasında olan bir özelliğin ya da nesnenin kendisinde de olmasını istemek buna gıpta yani imrenme denir. Bunun patolojik bir yönü yoktur. ‘’Ben de yoksa başkasında da olmasın ‘’düşüncesi haset dediğimiz duyguyu tetiklemektedir. Othello sendromu (patolojik kıskançlık), elinde olan şeyi kaybetmeme korkusu üzerine kurulu kıskançlık, diğeri ise başkasında olan kendisinde olmasını isteme kıskançlığıdır. Elinde olanı kaybetmeme kıskançlığı kendine güvensizliği göstermektedir; Değersizlik, Çaresizlik duygularını getiriyor. Othello Sendromu(Patolojik Kıskançlık) Belirtileri; ikili ilişkilerde daha çok ortaya çıkan durumlardandır. Genellikle othello sendromu yani kıskançlık belirtileri aşağıdaki şekilde kendini gösterebilir; Birlikte olduğu kişiyi her şeyden ve herkesten saplantılı şekilde kıskanma Olmadık senaryolar kurup ona inanma Sevgiliden, eşten ayrılmayı fobi haline getirme, Basit bir olaya duruma karşı verilen aşırı tepki,Aşırı saldırganlık ve şiddet eğilimi, Saplantılı bir şekilde kişiyi her şeyden kısıtlama eğilimi (erkeklerde daha sık rastlanıyor) Othello sendromu(Patolojik Kıskançlık) belirtileri ikili ilişkilerde daha çok ortaya çıkan durumlardandır. Genellikle othello sendromu yani kıskançlık belirtileri aşağıdaki şekilde kendini gösterebilir. Saplantılı bir şekilde kişiyi her şeyden kısıtlama eğilimi olabilir. Othello sendromu bir kimse, partnerine yönelik aldatma suçlamalarında bulunur. Deliller arama girişiminde bulunur ve partnerini sık sık sorgular. Bununla beraber partnerinin sadakatini test etmeye çalışır. Othello sendromu; psikoz, şizofreni, alkolizm ve madde bağımlılığı ile ilişkili olduğu düşünülmektedir. Othello sendromu nasıl teşhis edilir, sorusunu cevaplandırmak gerekirse, alanında uzman bir danışman aracılığıyla Uzmanın soracağı birtakım sorular aracılığıyla kişi analiz edilir ve sendromun belirtilerinin de desteğiyle Othello sendromu tanısı konur. Daha sonra terapistin değerlendirmesine göre hastaya uygun bir tedavi yöntemi belirlenir. Hastanın rahatsızlığını kabul etmesi ve tedavi sürecine hazırlıklı olması bu aşamada önem taşımaktadır. Kişi tedavi sonrası kendini daha rahat ve mutlu hissedecektir. Çevresi ile ilişkilerinde daha sağlıklı bir iletişim kuracak ve hoşgörülü bir tutum sergileyebilecektir. Eşler arasında ilişkiyi ele alındığında ise othello sendromu( patolojik kıskançlık ), ‘’Sevgilim, ben sana güveniyorum da çevreye güvenmiyorum. Senin yanlış yapmayacağını biliyorum ama çevrede çok değişik insanlar var ‘’ sözleri dışardan bakıldığında ‘’seven insan kıskanır, dozunda kıskançlık iyidir’’ gibi toplum içinde kabul görmüş birkaç söz kullanılmaktadır. Kısmen kabul edilebilir bu sözlerin hayatı ve ilişkiyi ileri dönelerde zora sokma yönünde önemli bir basamak olduğu noktası unutulmamalıdır. Bu sözleri duyduğunuz kişi sevgiliniz, eşiniz, arkadaşınız olabilir. ‘’Sana güveniyorum ama çevrendekilere güvenmiyorum’’ demenin türkçesi aslında 'Ben sana da çok güvenmiyorum'’ demektir. Sevgilinizin, eşinizin instagram şifresini isteyip ona yazılan mesajları kontrol etmek doğru olmayan bir davranıştır. Kendini bilen insan kendini taşıyacaktır. Eş ya da sevgililik hayatında bile kimsenin kimseyi hayatını zehir etmeye, başkasının hayatı üzerinde hükmetmeye hakkı yoktur. Othello sendromunda kişi bu durumun farkında olsa bile dürtülerini kontrol edemez bu yüzden mutlaka bir uzman psikiyatristten gerekirse ilaçlı bir tedavi ve destek alması gerekmektedir.Destek alınmadığı takdirde kişi daha da kötüleşebilir hem kendisine hem de hayatındaki insana zorlu zamanlar yaşatabilir ve zamanla bu durum içinden çıkılamaz hale gelebilir. Othello Sendromundan Nasıl Kurtulunur? Eğer hasta tedavi edilmezse günlük yaşam dengesini kuramaz ve zorluk yaşar. Othello sendromu olan kişilerin karşı cinsle sağlıklı bir iletişim çerçevesinde uzun süreli ilişkiler kurması oldukça zordur. Bu kişiler çevrelerindeki insanlara ve olaylara odaklanmakta zorluk yaşarlar. Bu sebeple Othello sendromu olan kişilerin bir uzman desteğiyle tedaviye başlaması gerekmektedir. Othello Sendromu ciddi bir rahatsızlık olduğundan, bir uzmandan destek almadan tedavi etmek mümkün değildir. Uzman psikolog veya terapist tedaviye önce sendromun altında yatan temel sebepleri araştırarak başlayabilir. Madde ya da alkol bağımlılığı, Nörolojik hastalıklar (psikoz, şizofreni, bipolar bozukluk vb.) ya da kaygı bozukluğu gibi Othello sendromunu tetikleyebilecek rahatsızlıklara eğilmek sendromun tedavisinde öncelik olacaktır. Hastalığın klinik tablosu ele alınarak, ilaç tedavisi ya da bilişsel davranışçı terapi ile çözüme gidilebilir. Amaç sanrılı kıskançlığı olan kişilerin güvensizlik duyma ve kontrol etme dürtüsünün önüne geçmesine yardımcı olmak olabilir. Kıskançlığın en patolojik formu othello sendromudur ( patolojik kıskançlık ). Othello sendromunda( patolojik kıskançlık ); ortada hiçbir şey yokken hiç bir somut veri yokken Kişinin telefonuna o an cevap verememesi, Gittiği yerden dediği saatten 3 dakika daha geç dönmesi, Kıyafetinde bir saç teli bulunması vb bir şüpheye değil bir kanaate sevk eder insanı. Othello sendromunda ( patolojik kıskançlık ) kadının üzerinde kısa bir saç teli varsa adam için kadın onu kesin aldatmış anlamına gelebilmektedir. Othello sendromunda ( patolojik kıskançlık ) adam için eşi bir erkeğin fotoğrafını beğenmiş olması kesin bir delildir. Othello sendromu ( patolojik kıskançlık ) çok dikkat çeken bir rahatsızlık değildir. Kişinin işlevselliği sadece eşi ya da sevgilisiyle ilgili o kısıtlı alanla kalmıştır, o kısıtlı alanda bozulmuştur. Bu kişiler doktorluk yapabilir, avukatlık, ev hanımlığı yapabilirler. Ama ikili ilişkilerde her gün kavga, her gün gürültü, sevdiği kişiye hayatı zehir etme durumu vardır. Oldukça ciddi bir tablodur. Bazen 3. sayfalara yansıyan 'cinnet getirdi' haberlerinin bir kısmında patolojik kıskançlık vakaları vardır. Kadın cinayetlerinin bir kısmının altında othello sendromu ( patolojik kıskançlık ) vardır. Adama göre kadın boşanmak istediyse bunun gerekçesi şiddet ya da geçimsizlik değil mutlaka aldatmadır. Bu vakaların mutlak suretle psikolojik tedavi görmesi gerekir. Daha ılımlı olan form ise sosyal medyadan kişinin sürekli saplantı haline getirdiği kişiyi takip etmesi, kişiyi depresyona sürüklemektedir. Bu kişiler kendini, genel olarak; Hüzünlü Çaresiz Değersiz Mutsuz hissetmektedir. Daha ayrıntılı bilgi için onlinepsikolog.com üzerinden randevu oluşturabilirsiniz psikolojik görüşme sonrası tedavi aşamaları hakkında görüşebiliriz. Sağlıklı günler dilerim.

04.07.2023

Deneyim : 6 Yıl   Seans : 635+   Danışan : 3003+

Merhaba, kendinizi suçlu hissetme duygusunu çalışarak ilişkide oluşan bağımlılıkları ortadan kaldırabiliriz dilerseniz benimle seans oluşturabilirsiniz.

27.08.2023

Kullanıcı Yorumları

Henüz kullanıcılar tarafından yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun