Eşimle olan sıkıntılarımla başa çıkamıyorum

Merhaba evlilik birliği içeresinde çatışmalar çözümsüz bir noktaya gelmişse sorunun kaynaklandığı dinamikleri çift terapisiyle yardımcı olunabilir dilerseniz benimle seans oluşturabilirsiniz iyi günler dilerim.

Merhabalar Sayın Danışan hoşgeldiniz, ben psikolog ve psikoterapist Hidayet ÇALIŞKAN, yazdıklarınızı okudum ve oldukça zorlayıcı bir psikolojik surecten gectiginizi soylebilirim. Evliliğinizde yaşadığınız sorunlar, birçok çiftin karşılaştığı zorluklar arasında yer alıyor. Eşinizin size karşı olumsuz bir tutum sergilemesi ve iletişim eksiklikleri, ilişkinizdeki mutluluğu olumsuz etkileyebilir. Bu durumu aşmak için bazı adımlar atabilirsiniz. İletişim Problemleri Aşmak; Evlilikte iletişim, sağlıklı bir ilişki için kritik öneme sahiptir. Eşinizin kullandığı kötü kelimeler, ilişkideki duygusal bağları zayıflatabilir ve güven sorunlarına yol açabilir. Sorunları açıkça konuşmak, bu iletişim problemlerini çözmenin ilk adımıdır. Duygularınızı İfade Edin: Eşinize hislerinizi açıkça ifade edin. Kötü kelimelerin sizi nasıl etkilediğini anlatabilirsiniz.. Aktif Dinleme: Eşinizin de duygularını dinlemeye çalışın. Onun bakış açısını anlamak, iletişimi güçlendirebilir. Somut İsteklerde Bulunun: Eşinize genel ifadeler yerine spesifik isteklerde bulunun. Örneğin, "Bana karşı daha nazik olmanı istiyorum" demek yerine, "Bugün işten döndüğümde bana sarılmanı çok isterim" gibi somut taleplerde bulunabisiniz. Güven Problemleri Güven, her ilişkide temel bir unsurdur. Eşinizin gizli bir şekilde gitmeyi tercih etmesi, aranızda güvensizlik hissi yaratabilir. Eğer bu adımlar işe yaramazsa veya sorunlar derinleşirse, profesyonel yardım almak çok faydalı olabilir. Aile terapisi veya çift terapisi gibi seçenekler, ilişkinizdeki sorunları çözmenize yardımcı olabilir. Terapistler, iletişim becerilerinizi geliştirmek ve güveni artırmak konusunda rehberlik edebilirler. PSİKOLOJİK SORUNLAR NASİL HİSSETTİRİYOR? ÇÖZÜM İÇİN ÖNERİLER NELER OLABİLİR? Psiko-sosyal sorunlardan kurtulmak için önerilen yöntemlerin en başında; çocuk, ergen genç, yetişkin, aile ve çiftleri için önereceğim yaklaşım BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ, ve bazen destek olarak ilaç tedavisi bulunur. Bu terapiler, duygusal zorlukları anlamaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Profilimden seans oluşturabilirseniz, size yardımcı olmaktan mutluluk duyduğunu bilmenizi isterim, saygılarımla BEKLERİM..