Eşim kendini değersiz hissediyor

Eşin ve ailen arasında kalmak, iki tarafı da üzmeden denge kurmaya çalışmak çok zorlayıcı olabilir. Eşinin kendini güvende ve öncelikli hissetmesi önemli ama senin de kendi duygu ve ihtiyaçlarını ihmal etmemelisin. Bu dengeyi nasıl sağlayabileceğin üzerine birlikte çalışabiliriz. Dilersen bir seans yaparak daha sağlıklı bir yol haritası çizebiliriz.

Merhaba sevgili danışan, eşiniz ve ailenizin hangi konular üzerine anlaşmazlıklar yaşadığını, olumlu olumsuz yönleri ön plana çıkarıp konuşulabiliriz. Evlilik hayatınızda aileniz sizin açınızdan kaygılanıyor olabilir bu durumlarda da profesyonel destek sizlere yardımcı olabilir. Teşekkür eder, saygılarımı sunarım.

Merhaba bu tür durumlarda kişinin değersizlik şemalarının nelerden tetiklendiği ve hangi çarpık inanç ve düşüncelere sahip olduğu irdelenebilir tek başınıza çözebileceğiniz bir konudan uzak olmakla birlikte çift terapisiyle daha sağlıklı yol alınacağını düşünüyorum dilerseniz benimle seans oluşturabilirsiniz size yardımcı olmak isterim iyi günler dilerim.

Merhabalar Sayın danisan hoşgeldiniz, yaşadığınız durumu bu kadar açık ve içten paylaşmanız, hem duygularınızı anlamaya hem de bu karmaşık durum karşısında bir çözüm yolu bulmaya çalıştığınızın güçlü bir göstergesi. Bir buçuk yıllık evliliğinizde eşinizle aileniz arasında sıkışmış hissetmeniz, eşinizin kendini değersiz ve ikinci planda hissettiğini söylemesi, ailenizin ise “senden vazgeçmedik” tutumuyla sizi kendine yakın tutmaya çalışması, duygusal olarak çok yorucu bir döngü yaratmış gibi görünüyor. Bu durum, hem evliliğinizdeki bağı hem de ailenizle ilişkinizi dengeleme çabanızla ilgili ciddi bir yük oluşturmuş. “Çok yoruldum” ifadeniz, bu çaresizlik ve tükenmişlik hissini açıkça yansıtıyor. Bir psikolog ve psikoterapist olarak, bu durumu anlamak, duygularınızı düzenlemenize yardımcı olmak ve ileriye dönük sağlıklı adımlar atmanız için size destek olmak için buradayım. Eşinizle aileniz arasında sıkışmış hissetmeniz sizi duygusal olarak yormuş olsa da, bu durumu çözmek için çaba göstermeniz, duygularınızı ifade etme cesaretiniz ve yardım arama kararlılığınız, içinizdeki büyük bir gücü gösteriyor. Çocuklukta kendi ihtiyaçlarınızı karşılamak zorunda kalmanız, dayanıklılığınızı inşa etti; bu özellik, şimdi de evliliğinizde ve ailenizle sağlıklı sınırlar kurmanıza yardımcı olabilir. Bu gücü, kendinizi ve evliliğinizi koruyan kararlar almak için kullanabilirsiniz. Eşinizle aileniz arasında sıkışmış hissetmeniz, duygusal olarak çok yorucu bir durum ve bu süreçte tükenmiş hissetmeniz çok anlaşılır. Ancak bu durum, sizin değerinizi ya da sevilmeye layıklığınızı değiştirmez. Eşinizin “değersiz” hissetmesi ve ailenizin tutumu, onların kendi duygusal dünyaları ve beklentileriyle ilgili; sizin bir eksiğiniz değil. Duygularınızı kabul ederek, eşinizle yapıcı bir iletişim kurarak, ailenize net sınırlar koyarak, gerekirse profesyonel destek alarak ve kendi ihtiyaçlarınızı önceliklendirerek, bu döngüyü kırabilirsiniz. Hem evliliğiniz hem de ailenizle sağlıklı bir denge kurmak mümkün, ve bu süreçte kendi gücünüz size rehberlik edecek.Eğer bu konuda daha fazla konuşmak, belirli bir olayı (örneğin, babanızın eve çıkmaması) ya da duyguyu tartışmak, eşinizle nasıl iletişim kuracağınız konusunda pratik öneriler almak ya da terapiye başlamak için yönlendirme isterseniz, buradayım. Kendinize şefkat göstermeyi unutmayın; Profilimden seans oluşturma imkanınız oluşabilirse bu sorunları konuşabilme fırsatları oluşabilir. Saygılarımla görüşürüz, BEKLERİM...