Duygusal olmak istemiyorum

Merhaba sürekli ağlama aşırı hassasiyetle duyarlılık durumlarında kişiyi zorlayan süreçlerin başında gelir özgüven özellikle terapide çalışılabilir ve kendini sevebilmen iş hayatı ve günlük hayatı içerisinde var olabilmen noktasında bir kapı açabilir kişinin neden bu kadar hassaslaştıgı buna nelerin sebep olduğu ve var olan sebeplerin dinamikleri terapide daha net bir şekilde görülebilir ve çözümlenebilir dilerseniz benimle seans oluşturabilirsiniz sizinle çalışmak isterim iyi günler dilerim.

Merhaba, yaşadığınız süreçte kendinizi yetersiz ve özgüvensiz hissetmenizin, duygusal olarak daha fazla zorlanmanızın anlaşılır nedenleri var. İşinizi kaybetmek ve iş arama sürecinde tekrar tekrar olumsuz yanıt almak, kişinin kendilik algısını ve özgüvenini etkileyebilir. Duygusal ihtiyaçlarınızı ve ilişkilerinizde yaşadığınız güçlükleri de bu süreçten bağımsız düşünmeden ele almak önemli. BDT yaklaşımıyla kendinize dair olumsuz düşüncelerinizi, duygularınızı yoğunlaştıran durumları ve ilişkilerinizdeki beklenti örüntülerini birlikte inceleyebiliriz. Amacımız duygularınızı bastırmanız veya kimseden hiçbir şey beklememeniz değil; ihtiyaçlarınızı daha sağlıklı ifade edebilmeniz, özdeğerinizi başkalarının tepkilerinden bağımsız geliştirebilmeniz ve kendinize daha şefkatli yaklaşabilmeniz. İlk görüşmede yaşadıklarınızı ayrıntılı olarak değerlendirerek size uygun bir yol haritası oluşturabiliriz. Bu süreçte kendinizle kurduğunuz ilişkiyi güçlendirmek ve günlük yaşamınızda yeniden kendinize alan açmak için birlikte çalışabiliriz.