< Geri
2 yıllık bir ilişkim var bunun 9 ayında aileleri tanıştırdığımız ciddileşen sürece girdik, temmuz ayında erkek arkadaşım işe girdikten sonra birşeyler rutine biniyor hissi oldu haliyle bindide. beni sevdiğini bilsemde eskisi gibi sevmiyor düşüncesi sürekli kafamda ve sürekli kötü senaryolar yazıyorum , halbuki kavgalı bir ilişkimiz yok . ona göre herhangi bir problemimiz de yok . ama ilgilenemediği veya beklediğim cvpları vermediği zaman moralim bozuluyor gün zehir oluyor. başlarda böyle değildim umursamaz biriydim şimdi neden böyle oldu bilemiyorum. mutsuz bir çocukluk geçirdim sevgi ilgi yoktu sürekli kavgalı ve memnuniyetsiz anne baba. sürekli evde olgun olması gereken kişiydim çocukluğumu yaşayamadım. sık sık ağlamak istiyorum yalnız hissediyorum . problemim nedir nasıl aşabilirim
Anonim - 03.03.2023
konu ile ilgili profesyonel destek almak için onlinepsikolog.com uzmanlarından destek alabilirsiniz.
08.04.2023
konu ile ilgili profesyonel destek almak için onlinepsikolog.com uzmanlarından destek alabilirsiniz.
17.04.2023
Merhabalar ben psikolog ve psikoterapist Hidayet Çalışkan öncelikle hoşgeldiniz çok geçmiş olsun dileklerimizi sunuyoruz. Bu zorlu süreçte hissettiklerinizi anlıyorum. Geçmişte yaşadığınız deneyimlerin ve duygusal zorlukların şu anki duygularınızı etkilemesi oldukça doğal bir durumdur. İşte bu konuda yapabileceğiniz bazı adımlar: _Kendinizi Anlayın: Kendinizi daha iyi anlamaya çalışın. Geçmişte yaşadığınız deneyimlerin şu anki duygusal tepkilerinizi nasıl etkilediğini anlamak önemlidir. _Duygusal İhtiyaçlarınızı Tanıyın: İlişkinizdeki değişikliklerle ilgili endişelerinizi ve duygusal ihtiyaçlarınızı anlamaya çalışın. Kendinize olan güveninizi geliştirmek ve ihtiyaçlarınızı daha iyi ifade etmek önemlidir. _ İletişimi Sürdürün: İlişkinizde açık iletişimi sürdürmeye devam edin. Duygusal durumunuzu partnerinizle paylaşmak, sizi anlamasına yardımcı olabilir. _ Kendinize İyi Bakın: Kendinize zaman ayırmak, ilgi ve sevgi göstermek önemlidir. Kendi duygusal ihtiyaçlarınızı gözetmek, olumlu bir etki yaratabilir. _Profesyonel Yardım: Eğer bu duygusal zorluklarla başa çıkmak zor geliyorsa, bir terapist veya danışmandan yardım almayı düşünebilirsiniz. Profesyonel rehberlik, geçmiş deneyimlerinizin şu anki yaşamınıza etkilerini anlamanıza ve bu konuda adım atmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, geçmiş deneyimlerinizi anlamak ve bu duygusal zorluklarla başa çıkmak zaman alabilir. Kendinize sabır göstermek ve adım adım ilerlemek önemlidir. Eğer bu duygusal yükü hafifletmek için profesyonel yardım almayı düşünüyorsanız, profilimden uzmanlık alanlarını inceleyebilir ve seans olusturabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
07.08.2023
Merhaba, bu duygu durumu için size yardımcı olmak isterim benimle seans oluşturabilirsiniz.
27.08.2023
