< Geri
online psikolog logo white

Dikkat eksiliğim mi var yoksa aşırı mı düşünüyorum?

Bir iş ile meşgulken kendimi bambaşka şeyler düşünürken buluyorum ve bunu çok sık yaptığımı fark ettim. Odaklanmam çok zor ama dikkatimin dağılması çok kolay. Kendimi bildim bileli böyleyim son zamanlarda çok daha fazla oluyor. Moxo dikkat testi yapmalı mıyım? Bu durum çözümü olan bir şey mi merak ediyorum

Anonim - 16.04.2023

Uzmanlarımızın cevapları

Merhabalar. Ben Psikolog Selen Melay Yanıkan. Odaklanma sorunu dikkat dağınıklığı günlük hayatınızı etkileyen ve zorlaştıran önemli bir sorundur. Ortamdaki uyaranlar, kalitesiz uyku ve yanlış beslenme gibi durumlar odaklanma sorunu yaşamanızı tetikleyebilir. Yaşadığınız sorunu terapi yöntemleri ile çözüme ulaştırmak mümkündür. Dilerseniz profilimi inceleyip benimle iletişime geçebilirsiniz.

18.04.2023

Online Psikolog

konu ile ilgili profesyonel destek almak için onlinepsikolog.com uzmanlarından destek alabilirsiniz.

19.04.2023

Merhaba,seans oluşturursanız gerekli testler uygulanır size yardımcı olmak isterim.

27.08.2023

İlk seansına özel %15 indirim seni bekliyor. Psikolog ile görüşmek sana iyi gelecek! Alanında uzman online psikologlarımızla anında görüşün. Online terapi ile bakış açınızı değiştirecek ilk adımı şimdi atın.