< Geri
online psikolog logo white

Depresyonda olduğumu düşünüyorum, ne yapmalıyım?

23 yaşında öğrenciyim 6 ay önce sevgilimden ayrıldım uzaktan ilişkim vardı sancılı bir ayrılık oldu ve ben hala içimden onunla kavga ediyorum neden diye sorguluyorum kandırılmış hissediyorum onunla konuşmuyorum ama her yalnız kaldığımda ya da bir şey yapmadığımda onu düşünüp ağlıyorum içimdeki kavga bitmiyor bu durum sağlığımı ve uykularımıda etkilemeye başladı profosyönel destek almak istiyorum bunun dışında bana ne tavsiye edersiniz

Anonim - 28.05.2023

Uzmanlarımızın cevapları

Merhabalar, öncelikle hoşgeldiniz; içinde bulunduğunuz ruh hali " ayrılık anksiyetesi-bunun yansıması olarak depresyon" şeklinde görünebilir.Bu sorunun temelinde bilimsel bakış açısından baktığımızda fizyolojik nedensellik olabildigi gibi, yetistirlme tarzlarıniz ve temel olarak ailesel sartlanmislik içerisinde otomatik olarak bu özellikleri negatif bir unsur olarak kazanmış da olabilirsniz.Boyle olsa bile yine de kesin tanı ve tedavi için, psikoanalitik bakışla analiz edebilmek için ayrıntılı bir ongorusmeyi öneriyorum. Bu sorulara kesin bir yanıt verebilmek için, terapi öncesi fizyolojik nedensellik açısından, birçok fizyolojik tetkik ve terapi surcleci içerisinde bir çok soru, gözlem, yaşanmışlıklariniz hakkında bilgi, yetişme tarzlarınız, yaşınız cinsiyetiniz medeni haliniz, ozlem ve hayalleriniz, ilişkili olduğunuz insanlar ve ilişkilerinizin doğası ayrıca duygusal yapınızın iniş ve çıkışları hakkında ayrıntılı bir görüşme yapabilme imkanınız olabilir mi?Birlikte düşünmeye varmisiniz? Mesela ilişkide olmak gibi ayrilmak da doğal bir şey olduğu halde neden acı çekiyor olabilirsiz?Neden Özellikle yalnız kaldığınızda negatif duygularınız aktive oluyor olabilir?Sizi kandırılmış hissettiren somut bir kanitiniz var mı mesela? Yoksa duygusal incinmislik içerisinde bir savunma aracı olarak bu sözlerle açınızı hafifletmeye çalışıyor olabilir misiniz? Vaktiniz olursa bu platformdayim efendim beklerim.gorusmek üzere ; Geçmiş olsun ...

03.06.2023

Merhaba, depresyon tanısı bir uzman eşliğinde yapılan görüşme ve testlerle konulabilir size yardımcı olmak isterim dilerseniz benimle seans oluşturabilirsiniz.

27.08.2023