< Geri
online psikolog logo white

Bu durumun bilimsel açıklması ne olabilir

Ben (erkek), sevgilim ve yakın arkadaşımız bir kafede oturuyoruz. Sevgilim, iki masa yanımızdaki bir kıza çakmak alıyor ve o verirken ben de onları görüyorum. Daha sonra oradan kalkıyoruz. Kısa bir süre sonra arabayla yolda giderken önümde bir taksi duruyor ve taksiye binen, ellerinde valizlerle 3 kişiyi görüyorum. Bunlardan bir tanesini de sevgilimin çakmak verdiği kız zannediyorum ve sevgilime "Bu çakmak verdiğin kız değil miydi?" diye soruyorum. Ben kızdan hoşlanmadığıma eminim. Bunun bilimsel açıklaması ne olabilir?

Anonim - 13.10.2024

Uzmanlarımızın cevapları

Merhaba, anlattığınız olayın bir halüsinasyon mu yoksa gerçek bir dinamiğe mi dayandığını anlamak için terapiyle size yardımcı olabilirim. İyi günler dilerim.

15.10.2024

Merhabalar sevgili danışan, hoş geldiniz. Ben psikolog ve psikoterapist Hidayet Çalışkan. Yazdıklarınızı okudum ve oldukça zorlayıcı bir psikolojik süreçten geçtiğinizi anlıyorum. Açıkladığınız durum, “uyarılmanın yanlış atfedilmesi” kavramıyla açıklanabilir. Bu, bireylerin fizyolojik uyarılmalarını alakasız bir kaynaktan kaynaklandığı şeklinde yanlış yorumladıkları ve sıklıkla duyguları veya çekimleri hakkında yanlış sonuçlara varmalarına yol açan psikolojideki bir fenomendir. Uyarılmanın Yanlış Atfedilmesini Anlamak Fizyolojik Uyarılma: Heyecan, korku veya kaygı gibi güçlü bir duygusal tepkiyi tetikleyen uyaranlarla karşılaştığımızda, vücudumuz fizyolojik değişikliklere uğrar. Bunlara kalp atış hızının artması, terleme veya artan uyanıklık dahil olabilir. Bilişsel ve Düşünsel Yorumlama: Bu uyarılma için net bir açıklama olmadığında, bireyler bunu başka faktörlere bağlayabilir. Örneğin, kız arkadaşınızın başka bir kızla etkileşimini izlerken bir duygu dalgası hissettiyseniz (bilinçli bir şekilde ona ilgi duymadığınıza inansanız bile), vücudunuz yine de fiziksel tepki verebilir. Bir Araştırmadan Örnek: Dutton ve Aron’un (1974) yaptıkları klasik çalışma bunu iyi bir şekilde göstermektedir. Yüksek, dengesiz bir köprüden geçen erkekler, korku nedeniyle önemli bir fizyolojik uyarılma yaşadılar. Daha sonra çekici bir kadın deneyci tarafından yaklaşıldığında, birçoğu artan uyarılma durumlarını köprüyü geçmekten duydukları korkudan ziyade ona karşı duydukları çekime bağladılar. Çözüm Önerileri Psiko-sosyal sorunlardan kurtulmak için önerilen yöntemlerin en başında bütüncül psikoterapi ve bazen ilaç tedavisi bulunur. Bu terapiler, duygusal zorlukları anlamaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, tetikleyicileri tanımlamak ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir. Psikoterapi, duygularımızı anlama ve yönetmede temel bir rol oynar. Psikoterapi uzmanları, duygusal sıkıntının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için farklı teknikler ve yaklaşımlar kullanır. Bu bağlamda psikoterapinin faydalarından bazıları şunlardır: Sebepleri araştırmak: Psikoterapist, duygusal sıkıntınızın altında yatan nedenleri belirlemenize ve onları daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Strateji geliştirme: Duygusal sıkıntıyla etkili bir şekilde başa çıkmanız için size araçlar ve stratejiler sağlar. Duygusal destek: Terapi, duygularınızı ve endişelerinizi yargılamadan ifade edebilmeniz için güvenli bir alan sunar. Düşünce kalıplarını değiştirmek: Psikoterapist, duygusal sıkıntınıza katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıntılı bilgi ve psikolojik danışmanlık ile psikoterapi hizmetlerimiz için lütfen profilimden seans oluşturunuz. Sağlıklı ve mutlu bir gün geçirmenizi dilerim. Saygılarımla, görüşmek üzere, beklerim.

20.10.2024

İlk seansına özel %15 indirim seni bekliyor. Psikolog ile görüşmek sana iyi gelecek! Alanında uzman online psikologlarımızla anında görüşün. Online terapi ile bakış açınızı değiştirecek ilk adımı şimdi atın.