anksiyete bozuklugu

Merhabalar, deprem anksiyetenizi tetiklemiş olması normal bu noktada eğer süreci yönetmekte güçlük çekiyorsanız platformda bulunan psikologlarımızdan destek alabilirsiniz. İyi günler.

Merhabalar. Ben Psikolog Selen Melay Yanıkan. Yaşadığınız şikayetleri detaylandırıp sorunun ne olduğu tespit edilmesi gerekir. Daha önce profesyonel uzman tarafından anksiyete bozukluğu yaşadığınız netleştiyse deprem gibi travmatik olaylar anksiyete için tetikleyici olabilir. EMDR terapisi yaşadığımız ve etkisinden kurtulamadığımız rahatsız edici olumsuz anı, olay ve huzursuzlukları anlamlandırarak etkisinden çıkmamızı ve rahatlamamızı sağlayan bir yöntemdir.Şu anda sizi rahatsız eden geçmişteki yeterince işlenmemiş deneyimlerinizi birlikte anlamlandırıp yeniden işleyerek etkisinden kurtulmak için profilimi inceleyip benimle iletişime geçebilirsiniz.