Aniden sinir krizi geçiriyorum, ne yapmalıyım?

Merhabalar, insanların yaşamış olduğu olaylar bazen başka olayları tetikleyebiliyor ve bu noktada vücut kendini bu tarz tepkilerle dışa vurabiliyor. Olayların bir birini tetiklemesine engel olmak için yaşanan olayı iyice gözden geçirip değerlendirmelisiniz. Yaşamış olduğunuz durum sizi zorluyorsa bu noktada destek alabilirsiniz. İyi günler.

Merhaba. Ben Psikolog Selen Melay Yanıkan. Bu şikayetlerinizin asıl kaynağının ne olduğu bulunması gerekir. Ardından belirlenen sorun ile uygulanacak terapi yöntemi belirlenir ve bu terapi yöntemi hakkında size bilgi verilir. Şu anda sizi rahatsız eden ve çözümlemek istediğiniz durumlara son verip gelecek zamanda yaşamamak için bireysel terapi alarak çözüme ulaştırabilirsiniz. Profilimi inceleyip benimle iletişime geçebilirsiniz.