< Geri
Ailem psikolojimi bozdu, ayrı eve çıkmak istiyorum, çünkü 25 yaşındayım ve anlaşamıyoruz. İşe alım süreci çok uzun olduğundan bu süreyi sakin atlatmak istiyorum ama olmuyor. İşe alınana kadar bu evde yaşamak zorundayım. Kardeşlerimlede anlaşmıyoruz bir çok konuda farklı düşünüyorum, benim hayallerim, amaçlarım onlarınkinden çok farklı. Hayatımı yaşayamadığım için geç kalmışlık hissi oluşuyor. Ailem beni birçok konuda kısıtladı, kardeşlerim bir şekilde benden daha özgür bir hayat yaşıyorlar. Ben fazla dürüst olduğum ve fikrimi söylediğim için anne ve babamla sık sık kavga ediyorum, fakat onlar öyle değiller ve sık sık yalan söyleyerek bir şekilde onlarla geçinmeyi başardılar. Sanki tüm dünya bana karşı haksızlık yapıyormuş hissi de var. Bu yüzden arkadaş edinemiyorum, herkes haksız yere benim yaşayamadığım hayatı yaşıyor bir ben gerideyim diye düşünüyorum. Ailem yüzünden hiç özgüvenli biri olamadım. Bu durum yüzünden akşamları ağlama krizleri tutuyor. Çoğu kez intihar etmeyi düşündüm. Durumum bu kadar kötüleşene kadar elimden geleni yaptım 3 aydan uzun süre iş yerinden cevap bekliyorum, bu süreçte kitap okuyup kendimi geliştirmeye karar verdim. Fakat bu belirsiz sürede, eğer iş yerinden negatif bir cevap alırsam daha da büyük bir yıkım yaşayacağım. Artık tutunamıyorum hayata. Kaçıp gitmek istiyorum bulunduğum yerden. Herkes geri kafalı, cahil geliyor bana. Ailem, çevremiz, herkes. Başka şehire gitmem içinde işe alınmam şart. Şuan elimden bir şey gelmiyor gitmek için beklemek dışında yani. Fakat bu sürede nasıl sabırlı olucağımı bilmiyorum? Beni anlayan bir kişi bile olmadı hayatımda, çok kötü hissediyorum, ne olur yardım edin ölmek üzereyim…
Anonim - 03.11.2024
Hoşgeldiniz, ben psikolog ve psikoterapist Hidayet ÇALIŞKAN, yazdıklarınızı okudum ve oldukça zorlayıcı bir psikolojik süreçten geçiyor olabilirsiniz. Bu süreçte yaşadığınız duygusal zorluklar oldukça zorlayıcı ve yalnız hissetmenize neden olabilir. Ailenizle olan ilişkilerinizin, özellikle de kardeşlerinizle olan anlaşmazlıkların, ruh halinizi olumsuz etkilediği anlaşılıyor. Kendinizi kısıtlanmış hissetmeniz ve hayallerinize ulaşamama hissi, geç kalmışlık duygusunu daha da derinleştiriyor. Öncelikle Duygularınızına yogunlasabilir ve onları Tanımak için adım atabilirsiniz: Kendinizi kötü hissettiğinizde, bu duyguların kaynağını anlamaya çalışın. Yalnızlık, hayal kırıklığı ve çaresizlik gibi hisler, çoğu zaman sosyal ilişkilerdeki eksikliklerden veya kişisel hedeflerinize ulaşamama durumundan kaynaklanır. Kendinize karşı nazik olun. Hayat zorlayıcı olabilir ve bu durumda hissettiğiniz duygular tamamen geçerli. Hayatınızdaki belirsizlikler zorlayıcı olsa da, her şeyin geçici olduğunu unutmayın. İş bulma süreci uzun sürse de, bu süre zarfında kendinizi geliştirerek gelecekteki fırsatlara daha hazır hale gelebilirsiniz. Kendinizi kötü hissettiğinizde, bu duygularla başa çıkmanın yollarını aramak önemlidir. Eğer intihar düşünceleriniz varsa, lütfen derhal bir uzmandan yardım alın veya bir sağlık merkezleri ile iletişime geçin. Yaşadığınız zorlukları tek başınıza aşmak zorunda değilsiniz; destek alabileceğiniz birçok kaynak mevcut. Unutmayın ki yalnız değilsiniz ve bu süreçte size yardımcı olabilecek insanlar daima vardır ümitsiz olmamanizi oneririm. Profesyonel yardım almak, bu süreçte size büyük fayda sağlayabilir. Psikoterapi, yalnızlık hissiyle başa çıkmanıza ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Psikoterapist, bu duyguları anlamanıza ve başa çıkma stratejileri geliştirmenize destek sunar. Beklerim saygılarımla görüşürüz.
03.11.2024
