Kendimi sürekli öldürmek istiyorum ne yapmalıyım?

konu ile ilgili profesyonel destek almak için onlinepsikolog.com uzmanlarından destek alabilirsiniz.

Merhabalar ben psikolog ve psikoterapist Hidayet Çalışkan öncelikle hoşgeldiniz çok geçmiş olsun dileklerimizi sunuyoruz size. Bu tür düşünceler çok ciddi ve tehlikeli olabilir, ve hemen profesyonel yardım almanız gereken bir durumdur. Kendinizi öldürmek veya acı çekmek gibi düşünceler, depresyon, anksiyete, intihar düşünceleri veya diğer zihinsel sağlık sorunlarının belirtileri olabilir. Bu tür düşünceleri ciddiye almalı ve hemen bir uzmana veya acil durum hattına başvurmalısınız. Size yardım edebilecek profesyonel sağlık çalışanlarına ulaşmanız çok önemlidir. İntihar düşünceleri yaşamak, bir acil durumdur ve destek almanız gereken bir kriz anıdır. Aileniz, arkadaşlarınız veya güvendiğiniz kişilerle de konuşabilirsiniz, ancak kesinlikle bir uzmana başvurmanız çok önemlidir. Aşağıdaki acil hatlardan birini arayarak hemen yardım alabilirsiniz: -Eger Türkiye'de yaşıyorsanız ALO 112 Acil Hattı'na başvurabilirsiniz. - Türkiye'de intihar düşünceleri yaşayan kişilere yardım sağlayan birçok destek hattı bulunmaktadır, bu hatlardan birini aramak da yardımcı olabilir. Sizin için bir acil durum planı yapılabilir ve profesyonel yardım almanız gereken bir uzmana yönlendirilebilirsiniz. Unutmayın, bu tür duygusal zorluklarla yalnız başınıza başa çıkmaya çalışmak yerine, yardım ve destek aramak her zaman daha iyi bir seçenektir. Sağlığınız ve güvenliğiniz icin önemlidir. Acil şifalar dilerim size.