< Geri
online psikolog logo white

Kafamda farklı bir hayat var

Kafamda farklı bir hayat var, hem gerçek hayatımdaki kişilerin (farklı huylarda olduğu) hem de hayatımda olmasını istediğim (ama olmayacak olanların) kişilerin olduğu bambaşka bir hayat.ve işin sıkıntısı, yanımda kimse yokken o kişilerle olan kafamdaki hayatımla yaşıyorum.onlarla konuşuyorum, sanki gerçeklermiş gibi.ne olduğunu çözemiyorum da.

Anonim - 25.04.2024

Uzmanlarımızın cevapları

Merhabalar hoş geldiniz Sevgili Danışan; yazdıklarınızı okudum ve üzgün olduğumu bilmenizi isterim... Uyumsuz hayal kurma (Maladaptive daydreaming), bir kişinin bazen saatlerce, aşırı derecede hayal kurduğu bir zihinsel sağlık sorunudur. Maladaptive (uyumsuz), bu tür hayal kurmanın bir sorunla baş etmeye veya soruna uyum sağlamaya yönelik sağlıksız veya olumsuz bir girişim olduğu anlamına gelir. Bunu yapan kişiler, son derece canlı ve ayrıntılı düşler içinde kendilerini kaybetme eğilimindedir. Maladaptive daydreaming, birden fazla ruhsal ve bilişsel soruna bağlı gelişebilir. Bu nedenle, uyumsuz hayal kurma kontrol etmesi zor bir durumdur.Maladaptive daydreaming, zihinsel sağlıklarını veya belirli beyin fonksiyonlarını etkileyen koşullara sahip kişilerde yaygın olarak görülmektedir.Maladaptive daydreaming, zihinsel sağlıklarını veya belirli beyin fonksiyonlarını etkileyen koşullara sahip kişilerde yaygın olarak görülmektedir. Uyumsuz hayal kurma ile benzer özellikler gösteren bozukluklar ise şunlardır: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) Anksiyete bozukluğu, Bazı depresyon türleri, Disosiyatif bozukluklar, Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), ayrıntılı tanı icin gözlem, görüşme ve test uygulanmalı diye düşünüyorum. Uyumsuz hayal kurma, genç insanlarda, özellikle genç yetişkinlerde daha yaygın görülmektedir. Bununla birlikte, maladaptive daydreaming yaşayan birçok kişinin, özellikle çocukluk döneminde taciz veya travmaya maruz kaldıkları gözlenebilmektedir. Ancak bu, uyumsuz hayal kurmaya sahip tüm insanların böyle deneyimler yaşadığının bir göstergesi tabiki olamaz.Ya da taciz, tecavüz, ağır kayıp gibi olumsuz deneyimler herkeste uyumsuz hayal kurma bozukluğuna neden olduğu söylenemez.Uyumsuz hayal kurma kesin nedenlere sahip değildir. Ancak, uyumsuz hayal kurmaya temel olarak kaygı, depresyon ve diğer akıl sağlığı sorunları neden olduğu literatürde belirtilmektedir. Bu aşırı hayal kurma, sorunlarla başa çıkma savunma mekanizması da olabilir. İncelemek görüşmek ve gözlemlemek lazımdır Maladaptive daydreaming için ana tedavi yöntemlerinden birisi, ruh sağlığı terapisi, yani psikoterapidir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), OKB, anksiyete, depresyon ve dissosiyatif bozukluklar gibi durumlar için en yaygın terapi türlerinden biridir. Bilişsel davranışçı yaklaşımı ile maladaptive daydreaming yaşayan kişilerin bunu neden yaptıkları ve hayal kurma anını yönetmek için neler yapabilecekleri anlaşılabilir. Bununla birlikte, ve en önemlisi BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ yöntem ve tekniklerinin iyileşme için fayda sağladığını söylemem mumkundur. Daha öncede belirttiğimiz gibi bu durum farklı ruhsal ve bilişsel bozukluklara bağlı da gelişebilir. Bu nedenle onlar için uygulanan iyileştirme yöntemleri de etkili olabilir. Destek amaçlı alabileceğiniz ilaç terapisi de ise büyük ölçüde ilgili duruma bağlı ve süreci yönetmek icin yardımcı bir faktör olarak kullanılabilir. Sevgili danışan, profil sayfamdan uzmanlık alanlarımı inceleyebilir ve seans oluşturabilirseniz psikolojik danışmanlık ve psikolojik destek anlamında daha fazla ve ayrıntılı olarak görüşebilme imkanımız oluşabilir. Sağlıklı ve mutlu günler diliyorum size.. BEKLERİM ...

27.04.2024

Merhaba bu semptomların tanısının konulabilmesi için gerekli test ve görüşmelerin seans içerisinde yapılması belki daha derin bir yerden şikayet öyküsü dinlenilmesi gerekir dilerseniz benle randevu oluşturabilirsiniz size yardımcı olmak isterim iyi günler dilerim.

12.05.2024