derealizasyon

İlaç kullanmak istemediğinizi anlıyorum. Bu konudaki çekincelerinizi birlikte değerlendirebiliriz; sizi ilaç kullanmaya zorlamak istemem. Panik atak ve derealizasyon belirtileri yaşayan birçok kişi, bilişsel davranışçı terapiyle bu belirtileri anlamayı ve yönetmeyi öğrenebilir. Dolayısıyla ilaçsız ilerlemek bazı kişiler için mümkün olabilir. Ancak bunun sizin için yeterli olup olmayacağını belirtilerinizin şiddetine, günlük yaşamınızı ne ölçüde etkilediğine ve terapi sürecindeki ilerlemenize göre değerlendirmemiz gerekir. Öncelikle trafikte, özellikle otobanda bu durum yaşandığında neler olduğunu anlamak isterim. O sırada bedeninizde neler hissediyorsunuz? Aklınızdan hangi düşünceler geçiyor? Derealizasyon yaşadığınızda çevreniz size nasıl geliyor ve en çok ne olmasından korkuyorsunuz? Birlikte bu belirtileri tetikleyen durumları, belirtilere yüklediğiniz anlamı ve baş etmek için geliştirdiğiniz davranışları inceleyebiliriz. Amacımız yalnızca panik hissini azaltmak değil, bu his ortaya çıktığında onunla daha etkili baş edebilmenizi ve günlük yaşamınızın bu durum nedeniyle kısıtlanmasını önlemeyi de desteklemek. Paxil konusunda ise ilacı kullanmak istememe nedenlerinizi psikiyatristinizle açıkça konuşmanızı öneririm. İlacın beklenen yararlarını, olası yan etkilerini ve sizin için uygun seçenekleri birlikte değerlendirebilirsiniz. İlaca başlama, ilacı bırakma veya doz değişikliği kararını hekiminizle görüşerek vermeniz önemlidir. Bu süreci adım adım ele alabiliriz. Öncelikle otobanda derealizasyon başladığında sizi en çok korkutan şeyin ne olduğunu anlamak, birlikte oluşturacağımız terapi planı için iyi bir başlangıç olacaktır.