Annem iyi değil

Merhabalar Sevgili Danışan hoş geldiniz, yazdıklarımızı okudum ve Annenizin durumuna çok üzüldüm. Bu durum anneniz kadar en az, diğer aile üyeleri ve sizler için de çok zorlayıcı olabilir. Yaşadığınız durum, ailenizdeki bir bireyin ruhsal sıkıntılarla başa çıkma çabasını yansıtıyor. Bu tür davranışlar, depresyon veya anksiyete gibi ruhsal bozuklukların belirtileri olabilir. Aile üyelerinin ruh hali, diğer aile üyelerinin ruh sağlığı üzerinde büyük etkiye sahiptir. Destek almak için profesyonel bir uzmandan yardım almak önemlidir. Duygularını ifade etmesine yardımcı olmak ve onu dinlemek, iyileşme sürecine katkı sağlayabilir. Ayrıca, ailenin birlikte destek alması da faydalı olabilir. Kurtulmak için önerilen yöntemler arasında BÜTÜNCÜL PSİKOTERAPİ, ve bazen ilaç tedavisi bulunur. Bu terapiler, duygusal zorlukları anlamaya ve başa çıkma becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, tetikleyicileri tanımlamak ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek önemlidir. Psikoterapi duygularımızı anlama ve yönetmede temel bir rol oynar. Psikoterapi uzmanları duygusal sıkıntının üstesinden gelmenize yardımcı olmak için farklı teknikler ve yaklaşımlar kullanır. Bu bağlamda psikoterapinin faydalarından bazıları şunlardır: Sebepleri araştırmak : Psikoterapist duygusal sıkıntınızın altında yatan nedenleri belirlemenize ve onları daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Strateji Geliştirme : Duygusal sıkıntıyla etkili bir şekilde başa çıkmanız için size araçlar ve stratejiler sağlayacaktır. Duygusal destek : Terapi, duygularınızı ve endişelerinizi yargılamadan ifade edebilmeniz için güvenli bir alan sağlar. Düşünce kalıplarını değiştirmek : Psikoterapist, duygusal sıkıntınıza katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamanıza ve değiştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıntılı bilgi ve psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmetlerimiz için lütfen profilimden seans oluşturunuz. Sağlıklı ve mutlu bir gün geçirmenizi dilerim. Saygılarımla, görüşürüz; BEKLERİM.